Vendredi

https://lavalsedespissenlits.fr/vinyasa-yoga/

Activité référencée par le programme Prescri'Bouge 

Activité référencée Prescri'Bouge 

Séance Méditation  durée 1h30

Qu'est-ce que méditer ?

Comment faciliter l'état méditatif ?

Quelques expériences ...

Petit groupe convivial        les lundi de 18h30 à 20h  les 14 avril 2025, 19 mai 2025 et 02 juin 2025

Le yoga est un art de vivre très ancien pratiqué en Inde il y a plus de 2000 ans.

Il repose sur les éléments suivants :